دوره جامع هاتا یوگا برای همه ، از مبتدی تا حرفه‌ای

۳ ماه پیش

اصفهان

سام رحیمی

توضیحات

به دنبال یادگیری یوگا به شیوه‌ای آسان و حرفه‌ای هستید؟ ما دوره‌های تخصصی هاتا یوگا را برای آقایان و بانوان در سطوح مبتدی تا پیشرفته ارائه می‌دهیم. در این دوره، شما با حرکات تعادلی و تمرکزی فوق‌العاده آشنا خواهید شد که به شما کمک می‌کند تا تمرکز خود را تقویت کنید و به آرامش درونی دست یابید. همچنین، تکنیک‌های مدیتیشن و تمرینات پرانایاما، به شما در بهبود کیفیت تنفس و کاهش استرس کمک خواهد کرد. همچنین، با یادگیری یوگای صورت و یوگانیدرا، به جوانسازی و افزایش انرژی خود کمک خواهید کرد. در این دوره، به شکلی کاملاً حرفه‌ای چاکراها فعال خواهند شد تا انرژی در بدن به درستی جریان یابد. آموزش آساناها، مودراها و مانتراها به همراه تمرینات گراندینگ، به تعادل بدن و ترکیب آن با زمین و طبیعت کمک خواهد کرد. تیم آموزشی ما شامل مربی باتجربه با 26 سال سابقه کار در حوزه‌های مختلف مانند یوگا، بوکس، دفاع شخصی، تای بوکس و MMA می‌باشد. این دوره به تقویت عضلات، بهبود مشکلات کمر و زانو، افزایش انعطاف‌پذیری و بالا بردن سیستم ایمنی بدن تمرکز دارد. افرادی که از تنگی نفس یا بیخوابی رنج می‌برند، نیز می‌توانند از مزایای این دوره بهره‌مند شوند. برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، فقط با ما تماس بگیرید.

ارتباط با: سام رحیمی

تلفن: ۰۹۱۳۱۳۳۳۴۹۰

تماس پیامک واتساپ

آدرس:

اصفهان خیابان شیخ بهایی خیابان آذر

سام رحیمی

عضو نیاز روز از بهمن ۱۴۰۱

جدیدترین های آموزش تای بوکس