آموزش جامع دفاع شخصی ویژه بانوان

۵ ماه پیش
|
کرج
|
دکتر مرضیه رشیدی

توضیحات

دوره‌های آموزشی دفاع شخصی بانوان در کرج به‌طور ویژه طراحی شده‌اند تا زنان را در برابر تهدیدات و حملات خیابانی توانمند سازند. در این دوره‌ها، شما با فنون متنوع دفاعی آشنا می‌شوید که شامل تکنیک‌های پلیسی، نحوه دستگیری و قفل مفصل می‌شود. همچنین، این دوره‌ها به همراه آموزش‌های بدنسازی تخصصی ارائه می‌شوند تا قدرت بدنی و استقامت شما در مواجهه با بحران‌ها افزایش یابد. در این کلاس‌ها، شما یاد می‌گیرید که چگونه با ضربات دست و پا مقابله کنید و چطور به بهترین شکل خود را در برابر حملات حفظ کنید. به علاوه، تکنیک‌های پرتابی هم آموزش داده می‌شود تا در زمان درگیری‌های نزدیک بتوانید سریعترین واکنش‌ها را از خود نشان دهید. این دوره‌ها تحت نظر مربی معتبر و مسئول کمیته بانوان دفاع شخصی استان البرز برگزار می‌شود، که تجربه و تخصص یاری شما در این زمینه خواهد بود. با شرکت در این کلاس‌ها، نه‌تنها خود را در برابر خطرات محافظت می‌کنید بلکه اعتماد به نفس و آرامش روحی را نیز به دست خواهید آورد. به جمع بانوان قوی و مستقل بپیوندید و مهارت‌های دفاع شخصی را فرا گیرید!
ارتباط با: دکتر مرضیه رشیدی
تلفن: ۰۹۱۲۶۴۸۸۱۰۲
آدرس:

کرج. بلوار طالقانی جنوبی. نبش خیابان جمالپور. مرکز تخصصی دفاع شخصی

دکتر مرضیه رشیدی
عضو نیاز روز از آذر ۱۴۰۱
جدیدترین های مربی آموزش دفاع شخصی

سلام، من حسن گلپور، متخصص در هنر رزمی پنچاک سیلات هستم. بسیاری بر این باورند که برخی افراد به دلیل ناتوانی نتوانند در رشته‌های رزمی مهارت پیدا کنند، اما حقیق...

| آبیک | حسن گلپور

دوره‌های تخصصی کوبودو کاراته و اصول دفاع شخصی در کرمانشاه اگر به دنبال یادگیری مهارت‌های رزمی و دفاع شخصی هستید، دوره‌های آموزشی کوبودو کاراته ما در کرمانشاه...

| پاوه | سنا مرادی

(به نام خدا ) آموزش گرگان (آقایان) آموزش : عمومی /نیمه خصوصی / خصوصی سنین ( 10 تا 50 ) سال آموزش حضوری و آنلاین ( روز های زوج عمومی ساعت 20:30 الی 22 شنبه د...

| گرگان | بهروز برخورداری

به دنبال یادگیری یوگا به شیوه‌ای آسان و حرفه‌ای هستید؟ ما دوره‌های تخصصی هاتا یوگا را برای آقایان و بانوان در سطوح مبتدی تا پیشرفته ارائه می‌دهیم. در این دور...

| اصفهان | سام رحیمی

آیا به دنبال یادگیری یک شیوه مؤثر و کاربردی برای دفاع از خود هستید؟ دوره آموزشی جیت کان دو به شما فرصتی فراهم می‌کند تا با تکنیک‌های منحصربه‌فرد این هنر رزمی...

| تهران | رضا محرمی

بوکس یکی از ورزش‌های مهیج و پربازده است که نه تنها قدرت بدنی را افزایش می‌دهد بلکه مهارت‌های دفاعی و انضباط شخصی را نیز تقویت می‌کند. اگر به دنبال آموزش اصول...

| فولادشهر | جاوید

اگر به دنبال یادگیری تکنیک‌های دفاع شخصی با تونفا هستید، در کلاس‌های خصوصی ما در اصفهان شرکت کنید. این دوره به صورت کاملاً خصوصی و با مدیریت استاد یوسفی، داو...

| اصفهان | یوسفی

دوره‌های آموزشی خصوصی جیت کان دو (jeet kune do) برای هر دو جنسیت، آقایان و بانوان، به منظور ارتقاء مهارت‌های دفاع شخصی و تناسب اندام شما ارائه می‌شود. این هن...

| تهران | احسان صادقی حمزه

آموزشگاه فنی و حرفه‌ای توانا به عنوان یک مرکز معتبر در زمینه آموزش، دوره‌های متنوعی را در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌دهد. هم‌اکنون شما می‌توانید در دوره‌های...

| اصفهان | رضا رئیسی

به دنیای جذاب هنرهای رزمی خوش آمدید! اگر به دنبال یادگیری مهارت‌های جدید در مبارزات آزاد هستید، ما به شما کلاس‌های تخصصی و حرفه‌ای MMA، کیک بوکسینگ، موی تای،...

| شیراز | مهدی مرادی

سلام به علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی! آیا به دنبال یادگیری کیک بوکسینگ، بوکس و ووشو ساندا از سطح مبتدی تا حرفه‌ای هستید؟ ما کلاس‌های آموزشی ویژه‌ای برای همه...

| مشهد | ابولفضل فرهادی یونیک

آیا به دنبال یادگیری مهارت‌های ورزشی مطرحی همچون MMA، کیک بوکسینگ و تکنیک‌های دفاع شخصی هستید؟ دوره‌های آموزشی ما در بندرعباس به شما این امکان را می‌دهند که...

| بندر عباس | سعید تاجیک

اگر به دنبال یادگیری یک ورزش رزمی هیجان‌انگیز و موثر هستید، کلاس‌های آموزش تکواندو بهترین گزینه برای شماست. این ورزش نه تنها به تقویت بدن و افزایش انعطاف‌پذی...

| تهران | آکادمی ورزش رزمی تکواندو

آیا به دنبال یادگیری یک هنر رزمی جذاب و موثر هستید؟ ما مفتخریم که دوره آموزش رایگان هنر رزمی ووشو، معروف به جیت کان دو، را به شما معرفی کنیم. ووشو یکی از پرط...

| تهران | رضا محرمی


خانه

گروه‌بندی

ثبت آگهی رایگان

شهر

نیاز روز من

انتخاب استان

شهر یا استان مورد نظر خود را انتخاب کنید.

بازگشت به صفحه اصلی