آموزش دفاع شخصی

هیچ چیز بهتر از این نیست که شما بدانید تا چه حد آماده مراقبت از خود و اطرافیان خود هستید دانستن این موضوع می تواند بهترین سلاح برای دفاع از خود باشد اما قبل از هر چیز برای رسیدن به این اعتماد به نفس نیاز به آموزش و تمرین برای ساختن ذهنی آماده ضروری می یابد تا جسم شما بهترین واکنش را در کوتاه ترین زمان از خود نشان دهد. ● دفاع شخصی پیشرفته ● کونگ فو چینی (وینگ چون) ● مبارزات رینگی (ساندا) ● دفاع مقابل حملات با سلاح سرد چوب و چاقو ● آموزش کار با تونفا، چوب و ... (اسکریما) ● تکنیک های درگیری با چند مهاجم (مبارزه خیابانی) ● تناسب اندام (فیتنس) ● دفاع شخصی بانوان برای تمام رده های سنی بانوان و اقایان آموزش توسط مربی خانم و آقا زیر نظر مستقیم استاد شهرام اولاد به صورت خصوصی و نیمه خصوصی دارای مدرک مربیگری درجه 1 فدراسیون ورزشهای رزمی ایران مدرک مربیگری درجه 1 فدراسیون ووشو ایران مدرک تکنسینی از سازمان اروپایی ewto آلمان t.me/ostadolad instagram.com/ostadolad