فروش ویتامین بی5

اسید فولیک یا فولات (ویتامین(B9 جزء ویتامین های گروهB می باشد. این ویتامین محلول در آب است، در بدن جمع نمی شود و از طریق ادرار دفع می گردد. اسید فولیک به همراه ویتامین B12و ویتامینC به هضم غذا و استفاده ی بدن از پروتئین و ساخت پروتئین در زمان لازم کمک می کند. اسید فولیک برای ساخت گلبول های قرمز خون وDNA (که عمل کنترل وراثت را انجام می دهد و راهنمایی برای فعالیت های سلول ها می باشد.) نیز لازم است. پیریدوکسین (ویتامین B6) برای جلوگیری یا درمان مقادیر کم ویتامین B6 در افرادی که مقدار کافی ویتامین را از رژیمهای غذایی خود دریافت نمی کنند، استفاده میشود. از نظر پروتئین، چربی و متابولیسم کربوهیدراتها و ایجاد گلبولهای قرمز و انتقال دهندههای عصبی بسیار مهم است. جهت اطلاع از قیمت ها با شماره زیر تماس حاصل فرمائید منابع غذایی اسید فولیک عبارتند از : لوبیا چیتی، اسفناج،بروکلی،بامیه،کلم، گوشت گاو و مرغ، جگر، نان و غلات سبوس دار، پنیر، خرما، سبزیجات برگی شکل، حبوبات،شیر، قارچ،جوانه گندم خام، کاهو، آب پرتقال،زرده تخم مرغ، موز و ... اسید فولیک و بیماری قلبی اگر غذاهای دارای اسید فولیک ( فولات) را مصرف کنید، احتمال خطر بیماری قلبی را کم کرده اید. برخی از عوامل خطر بیماری های قلبی عبارتند از : افزایش LDL (کلسترول بد) افزایش فشار خون، کاهشHDL (کلسترول خوب)، چاقی و دیابت. در سال های اخیر یکی دیگر از عوامل خطر بیماری های قلبی شناخته شده است و آن افزایش هموسیستئین است. فولات میتواندعوامل خطر بیماری های قلبی، شامل کلسترول وهموسیستئین بالا را کاهش دهد. هردواین عوامل میتوانند به عروق خونی صدمه بزنند.